9/12碎念

整個放空
完全沒在按照schedule
自從玩回來 一直在看歷史書
昨天又買了兩本書
就這樣一直放空吧 (誤)

飲食方面
喝桂格順暢高鈣奶粉有用
不過感覺喝了變胖很多
需要控制飲食
就固定早上牛奶配玉米片吧
等玉米片吃完了
之後再改早上喝一杯