2020/09/02

Anger Log 2020.09.02

 看情緒書說要記錄生氣的狀況,紀錄一下

1. 早上被莫名其妙兇,所以就兇回去,另外想找害我莫名其妙被兇的人理論,找不到,兇了擋電話的人

2. 被莫名其妙塞事情,覺得那不應該是我的工作,但是還要被逼著一起開會就有點不爽

3. 問得問題答非所問,剛好跟不爽的人再一起開會,整個就不爽起來

檢討:

以上事情可以緩處哩,不要馬上應對,或許會緩和許多

事情很多要做,應該先做好急的事

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