好久沒有寫Blog了
自從疫情開始，就越來越墮落了
因為用疫情當藉口沒在每周三天跑步
搬到新家也越來越懶了
跑到舒適圈，真的越來越懶、越來越舒適、越來越魚乾
要改變心態了
本來今天想跑步的，可是晚餐吃太少，結果肚子餓又買東西吃了 囧囧囧
這禮拜二三四一定要跑步!!!!
下週規律規劃
週日：五六點前到台南，晚上9點跑步，10點洗澡，11點睡覺
週一：晚上9點跑步，10點洗澡，11點睡覺
週二：晚上9點跑步，10點洗澡，11點睡覺
週三：晚上9點跑步，10點洗澡，11點睡覺
週四：洗衣服、倒垃圾、整理家裡 （暫停運動）
週五：回家
週六：放鬆出去玩
先恢復固定一週4天運動跟早睡的習慣吧，吃東西等之後再說吧~
希望可以維持一個月，加油! 加油! 加油!!!
之後想辦法8點上班，5點下班，這樣就可以回家自己煮飯，7點前吃完晚餐。
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